Nieuws

De gebalde kracht van de natuur Het gebruik van kruiden kennen we vooral in de keuken , maar ook voor ons lichaam kunnen kruiden van betekenis zijn.De warme kruidenbuiltjes bij de kruidenstempelmassage hebben  een reinigende, activerende, ontspannende en ontstekingsremmende werking. Door de oververzuring van ons lichaam geraakt ons lichaam uit balans met spierpijn, gewrichtspijn en uitputting […]

Het mooiste moment dat je kan worden is jezelf Herfst is de overgang van het dynamische zomerseizoen naar een trager leefritme, een tijd van:  Reflecteren, vertragen, koesteren Loslaten wat je niet meer wilt en bepalen waar je staat in je leven Rommel opruimen, ademruimte krijgen voor dingen die je echt wilt Voldoende licht toelaten om

Herfst in je glas Een heerlijke manier om van het herfstseizoen te genieten? Zet pompoen in de kijker.Neem 100g geschilde en gekookte pompoenblokjes en een handvol verse spinazie.Voeg een glas amandel-, haver-, of rijstemelk toe.Neem enkele druppels vanille-extract, een snuifje kaneel, een snuifje nootmuskaat, een snuifje gember of een stukje vers gesneden gember. Voeg toe.Doe

Je voeten… een meesterwerk Je voeten staan in contact met de wereld om je heen, ben jij je ervan bewust? Ze voelen texturen, trillingen, temperaturen. Ze zijn een weerspiegeling van je lichaam. Elk lichaamsdeel, orgaan en stelsel staat in verbinding met een deel van je voeten. Om je voeten goed te laten functioneren hebben ze

Zomer in je glas Hef je glas en laat de zomer in je hart stromen! Watermeloen is verkoelend en verfrissend en heeft tal van gezonde eigenschappen.Het is een krachtige antioxidant en een dorstlesser want de vrucht bestaat voor 92% uit water.Watermeloen helpt de huid soepel en veerkrachtig te houden en bevat weinig calorieën en veel smaak,

Zit jij volledig in je element? Hoe jij de dingen moeiteloos doet en in je ‘flow’ komt? Dit kom je te weten als je de test doet verbonden aan de Persoonlijke  Kracht Methodiek. 40 vragen en 30′ van jouw tijd laten je de wereld van de elementen ontdekken en jouw persoonlijke krachtkleuren kennen. Adriaan Hoogendijk maakte de verbinding

Je rug een eigen uniek verhaal Een vermoeide rug, een hoofd vol stress…herkenbaar voor jou?Heb je er al bij stil gestaan dat onze rugspieren veel taken vervullen, dat ze bijna een eigen vakantie verdienen? Je rugspieren dragen de last van je dagelijkse avonturen op je schouders. Stress, deadlines, thuis werken met kromme rug en opgetrokken schouders,

Lente in je glas Neem 125g broccoliroosjes, 1 peer, 1 schijf ananas van 1cm dik, enkele druppels limoensap en 200ml kokoswater.Mix alle ingrediënten en geniet.Broccoli is superfood. Deze groente zit boordevol antioxidanten , vitaminen en mineralen.Peer levert vezels en is daardoor goed voor je darmen en om je weerstand te versterken.Ananas is gezond voor de

Japanse gelaatsmasssageKobido Laat je innerlijke zon schijnen! In het Oosten associeert men schoonheid met fysieke en psychische gezondheid. Volgens de Japanse traditie ontwikkel je schoonheid door balans en harmonie op gebied van de totale gezondheid.   De levensprincipes yin en yang en de universele levenskracht Qi (China) en Ki (Japan) zijn de basis van de oosterse

Winter, rust en inkeer Winter, het seizoen om naar binnen te keren. Tijd voor bezinning, verstilling en rust.Een periode om op te ruimen van binnenuit, om ruimte te geven aan nieuwe plannen, nieuwe energie voor een nieuwe cyclus.Inspiratie op te doen voor het nieuwe jaar. Stem je af op de energie van het seizoen: In de winter