Lente in je glas
Neem 125g broccoliroosjes, 1 peer, 1 schijf ananas van 1cm dik, enkele druppels limoensap en 200ml kokoswater.
Mix alle ingrediënten en geniet.
Broccoli is superfood. Deze groente zit boordevol antioxidanten , vitaminen en mineralen.
Peer levert vezels en is daardoor goed voor je darmen en om je weerstand te versterken.
Ananas is gezond voor de lever, een van de belangrijkste voedingsstoffen in ananas is bromelaïne die helpt bij het afbreken van eiwitten, wat de lever ontlast, ontstekingen vermindert en de spijsvertering verbetert.
Kokoswater bevat weinig calorieën. Verlaagt de bloeddruk en en je vochtbalans in je lichaam blijft op peil doordat het veel kalium bevat.
Kokoswater is ook een prima bron van vitamine C, dezezorgt voor de aanmaak van collageen, de stof die je huid elastisch en stevig houdt.
Een lenteboots voor lichaam en geest!