Nieuws

CM Arrangement

CM Arrangement Geniet van de speciale CM arrangementen, met een mooie korting, bij Indigo Bodyrelax. Je kiest een wellnessarrangement van € 40 of € 60. Geldig van 1 januari 2024 t.e.m. 31 december 2025. Om gebruik te maken van het CM-arrangement, breng je gele klever mee en geef hem af de dag van je afspraak […]

CM Arrangement Meer lezen »

Winter in je glas

Winter in je glas  Gouden melk is een traditioneel Indiaas drankje.Het is een mix van specerijen en heeft een goudgele kleur, een perfecte balans tussen kruidig en zoet.Een aanrader voor tijdens de koude maanden om je lichaam te verwarmen. Neem  150ml havermelk of amandelmelk.Een1/2 elp kurkuma en kaneel, 1 steranijs bloempje en een snuifje kardemonpoeder en

Winter in je glas Meer lezen »

De gebalde kracht van de natuur

De gebalde kracht van de natuur Het gebruik van kruiden kennen we vooral in de keuken , maar ook voor ons lichaam kunnen kruiden van betekenis zijn.De warme kruidenbuiltjes bij de kruidenstempelmassage hebben  een reinigende, activerende, ontspannende en ontstekingsremmende werking. Door de oververzuring van ons lichaam geraakt ons lichaam uit balans met spierpijn, gewrichtspijn en uitputting

De gebalde kracht van de natuur Meer lezen »

Het mooiste moment is jezelf worden

Het mooiste moment dat je kan worden is jezelf Herfst is de overgang van het dynamische zomerseizoen naar een trager leefritme, een tijd van:  Reflecteren, vertragen, koesteren Loslaten wat je niet meer wilt en bepalen waar je staat in je leven Rommel opruimen, ademruimte krijgen voor dingen die je echt wilt Voldoende licht toelaten om

Het mooiste moment is jezelf worden Meer lezen »

Herfst in je glas

Herfst in je glas Een heerlijke manier om van het herfstseizoen te genieten? Zet pompoen in de kijker.Neem 100g geschilde en gekookte pompoenblokjes en een handvol verse spinazie.Voeg een glas amandel-, haver-, of rijstemelk toe.Neem enkele druppels vanille-extract, een snuifje kaneel, een snuifje nootmuskaat, een snuifje gember of een stukje vers gesneden gember. Voeg toe.Doe

Herfst in je glas Meer lezen »

Je voeten… een meesterwerk

Je voeten… een meesterwerk Je voeten staan in contact met de wereld om je heen, ben jij je ervan bewust? Ze voelen texturen, trillingen, temperaturen. Ze zijn een weerspiegeling van je lichaam. Elk lichaamsdeel, orgaan en stelsel staat in verbinding met een deel van je voeten. Om je voeten goed te laten functioneren hebben ze

Je voeten… een meesterwerk Meer lezen »

Zomer in je glas

Zomer in je glas Hef je glas en laat de zomer in je hart stromen! Watermeloen is verkoelend en verfrissend en heeft tal van gezonde eigenschappen.Het is een krachtige antioxidant en een dorstlesser want de vrucht bestaat voor 92% uit water.Watermeloen helpt de huid soepel en veerkrachtig te houden en bevat weinig calorieën en veel smaak,

Zomer in je glas Meer lezen »

Zit je helemaal in je element?

Zit jij volledig in je element? Hoe jij de dingen moeiteloos doet en in je ‘flow’ komt? Dit kom je te weten als je de test doet verbonden aan de Persoonlijke  Kracht Methodiek. 40 vragen en 30′ van jouw tijd laten je de wereld van de elementen ontdekken en jouw persoonlijke krachtkleuren kennen. Adriaan Hoogendijk maakte de verbinding

Zit je helemaal in je element? Meer lezen »

Je rug een uniek verhaal

Je rug een eigen uniek verhaal Een vermoeide rug, een hoofd vol stress…herkenbaar voor jou?Heb je er al bij stil gestaan dat onze rugspieren veel taken vervullen, dat ze bijna een eigen vakantie verdienen? Je rugspieren dragen de last van je dagelijkse avonturen op je schouders. Stress, deadlines, thuis werken met kromme rug en opgetrokken schouders,

Je rug een uniek verhaal Meer lezen »

Lente in je glas

Lente in je glas Neem 125g broccoliroosjes, 1 peer, 1 schijf ananas van 1cm dik, enkele druppels limoensap en 200ml kokoswater.Mix alle ingrediënten en geniet.Broccoli is superfood. Deze groente zit boordevol antioxidanten , vitaminen en mineralen.Peer levert vezels en is daardoor goed voor je darmen en om je weerstand te versterken.Ananas is gezond voor de

Lente in je glas Meer lezen »