Japanse gelaatsmasssageKobido Laat je innerlijke zon schijnen! In het Oosten associeert men schoonheid met fysieke en psychische gezondheid. Volgens de Japanse traditie ontwikkel je schoonheid door balans en harmonie op gebied van de totale gezondheid. De levensprincipes yin en yang en de universele levenskracht Qi (China) en Ki (Japan) zijn de basis van de oosterse …
CM Arrangement Geniet van de speciale CM arrangementen, met een mooie korting, bij Indigo Bodyrelax. Je kiest een wellnessarrangement van € 40 of € 60. Geldig van 1 januari 2023 t.e.m. 31 december 2024. Om gebruik te maken van het CM-arrangement, breng je gele klever mee en geef hem af de dag van je afspraak …
Winter, rust en inkeer Winter, het seizoen om naar binnen te keren. Tijd voor bezinning, verstilling en rust.Een periode om op te ruimen van binnenuit, om ruimte te geven aan nieuwe plannen, nieuwe energie voor een nieuwe cyclus.Inspiratie op te doen voor het nieuwe jaar. Stem je af op de energie van het seizoen: In de winter …
Viva Magenta De kleur van het jaar 2023 gekozen door Pantone is ‘Viva Magenta’.Magenta is de dynamische vuurkleur van de Roze familie in de Persoonlijke Kracht Methodiek .Magenta trilt van kracht en levendigheid en geeft liefde en zorgzaamheid op een dynamische manier met 150% inzet voor anderen, dit met heel hun hart.De opvallende gedurfde heldere …
Vitaal leven. Stress en drukte zijn niet meer weg te denken uit ons leven.In onze huidige maatschappij volgen de ontwikkelingen in snel tempo en er worden steeds hogere eisen gesteld.Voor onze gezondheid is het van belang om balans te vinden tussen inspanning en ontspanning.Tijd voor te ontspannen en te genieten ontbreekt bij velen.We raken uit …
Kracht van ademhaling Ademen doen we de hele dag door, het is een vaste constante in je leven.Je ademhaling is een overlevingsmechanisme.Wanneer je veel spanning of stress hebt kan een diepe zucht verlichting brengen, even de spanning loslaten. Er zijn twee soorten ademhaling:* De oppervlakkige borstademhaling, die je vooral gebruikt in stresssituaties of bij angst.De borstademhaling …
Herfst in je glas De herfst kan invloed hebben op je gezondheid, energieniveau en stemming.ken je ook dat melancholisch gevoel tijdens de herfst?Boost je humeur door te transformeren en los te laten.Verwarm je lichaam met heerlijke gemberthee.Rasp een stukje geschilde gember (2cm) en snij een stukje gember (3cm) in plakjes.Neem een sinaasappel met schil en …
Schouder- en nekpijn?Je kan er iets aan doen. Schouders zijn gevoelig voor spanningen en stress…als we de pijn voelen is het al te laat. Het schoudergewricht is een complex gewricht waar verschillende klachten kunnen ontstaan. Emotionele en lichamelijke belasting, voeding, leefwijze spelen een rol bij deze klachten. Je energie kan niet meer stromen. Neem actie …
Kleur de confetti in je leven Kleuren maken deel uit van ons leven. Vrolijke, levendige, zachte, warme, koele, gedempte, sprekende kleuren elke kleur heeft zijn kracht en betekenis. Onbewust werken ze door op je denken, voelen en je uitstraling. Kleuren vertellen veel over je persoonlijkheid, verlangens, drijfveren en talenten. Door jouw gepaste kleuren te gebruiken …
Zomer in je glas Neem 100g aardbeien, ¼ mango ¼ avocado en een handvol verse munt en sap van een halve limoen en ¼ rode paprika. Vul aan met 150ml Griekse yoghurt of amandelmelk. Eventueel nog aanlengen met water. Alles mixen en koud opdienen. Afwerken met een blaadje munt en ijsblokjes. Laat …
