Nieuws

Lente in je glas Groen van de lente, nieuw leven, de kracht van de natuur! 🍃 Neem een handvol jonge spinazieblaadjes, enkele geurende muntblaadjes, een stukje pittige verse gember en sap van een sappige zoete sinaasappel.Mix alles en leng aan met water of havermelk, die een fluweelzachte structuur geeft aan je sapje. 🍃 Geniet van […]

Peach Fuzz  De kleur van het jaar 2024 gekozen door Pantone is ‘Peach Fuzz’.De zacht roze tint met enkele druppeltjes oranje. Deze kleur moet ons kalmte en zachtheid brengen voor onszelf en onze omgeving.De kleur zorgt voor verbondenheid, mildheid en rust.Samen verbinden en koesteren van onze mentale en geestelijke gezondheid. ‘Doosje Kracht’ waarbij we de Persoonlijke Kracht

CM Arrangement Geniet van de speciale CM arrangementen, met een mooie korting, bij Indigo Bodyrelax. Je kiest een wellnessarrangement van € 40 of € 60. Geldig van 1 januari 2024 t.e.m. 31 december 2025. Om gebruik te maken van het CM-arrangement, breng je gele klever mee en geef hem af de dag van je afspraak

Winter in je glas  Gouden melk is een traditioneel Indiaas drankje.Het is een mix van specerijen en heeft een goudgele kleur, een perfecte balans tussen kruidig en zoet.Een aanrader voor tijdens de koude maanden om je lichaam te verwarmen. Neem  150ml havermelk of amandelmelk.Een1/2 elp kurkuma en kaneel, 1 steranijs bloempje en een snuifje kardemonpoeder en

De gebalde kracht van de natuur Het gebruik van kruiden kennen we vooral in de keuken , maar ook voor ons lichaam kunnen kruiden van betekenis zijn.De warme kruidenbuiltjes bij de kruidenstempelmassage hebben  een reinigende, activerende, ontspannende en ontstekingsremmende werking. Door de oververzuring van ons lichaam geraakt ons lichaam uit balans met spierpijn, gewrichtspijn en uitputting

Het mooiste moment dat je kan worden is jezelf Herfst is de overgang van het dynamische zomerseizoen naar een trager leefritme, een tijd van:  Reflecteren, vertragen, koesteren Loslaten wat je niet meer wilt en bepalen waar je staat in je leven Rommel opruimen, ademruimte krijgen voor dingen die je echt wilt Voldoende licht toelaten om

Herfst in je glas Een heerlijke manier om van het herfstseizoen te genieten? Zet pompoen in de kijker.Neem 100g geschilde en gekookte pompoenblokjes en een handvol verse spinazie.Voeg een glas amandel-, haver-, of rijstemelk toe.Neem enkele druppels vanille-extract, een snuifje kaneel, een snuifje nootmuskaat, een snuifje gember of een stukje vers gesneden gember. Voeg toe.Doe

Je voeten… een meesterwerk Je voeten staan in contact met de wereld om je heen, ben jij je ervan bewust? Ze voelen texturen, trillingen, temperaturen. Ze zijn een weerspiegeling van je lichaam. Elk lichaamsdeel, orgaan en stelsel staat in verbinding met een deel van je voeten. Om je voeten goed te laten functioneren hebben ze

Zomer in je glas Hef je glas en laat de zomer in je hart stromen! Watermeloen is verkoelend en verfrissend en heeft tal van gezonde eigenschappen.Het is een krachtige antioxidant en een dorstlesser want de vrucht bestaat voor 92% uit water.Watermeloen helpt de huid soepel en veerkrachtig te houden en bevat weinig calorieën en veel smaak,

Zit jij volledig in je element? Hoe jij de dingen moeiteloos doet en in je ‘flow’ komt? Dit kom je te weten als je de test doet verbonden aan de Persoonlijke  Kracht Methodiek. 40 vragen en 30′ van jouw tijd laten je de wereld van de elementen ontdekken en jouw persoonlijke krachtkleuren kennen. Adriaan Hoogendijk maakte de verbinding