Herfst in je glas
De herfst kan invloed hebben op je gezondheid, energieniveau en stemming.
ken je ook dat melancholisch gevoel tijdens de herfst?
Boost je humeur door te transformeren en los te laten.
Verwarm je lichaam met heerlijke gemberthee.
Rasp een stukje geschilde gember (2cm) en snij een stukje gember (3cm) in plakjes.
Neem een sinaasappel met schil en snij er een dikke plak af en verdeel in stukjes.
Rijg de gemberschijfjes en de sinaasappelstukjes op een prikker.
Vul een theeglas met heet water en doe er de geraspte gember in en de prikker met gember en sinaasappel.
Laat even trekken, snuif de heerlijke geur op en geniet met kleine teugjes van je verwarmende thee en de rust.
Geef er een twist aan met wat kaneel, enkele takjes tijm, een schijfje citroen of een lepeltje honing.
Laat de herfst maar komen!