Vitaal leven. Stress en drukte zijn niet meer weg te denken uit ons leven.In onze huidige maatschappij volgen de ontwikkelingen in snel tempo en er worden steeds hogere eisen gesteld.Voor onze gezondheid is het van belang om balans te vinden tussen inspanning en ontspanning.Tijd voor te ontspannen en te genieten ontbreekt bij velen.We raken uit […]
Herfst in je glas De herfst kan invloed hebben op je gezondheid, energieniveau en stemming.ken je ook dat melancholisch gevoel tijdens de herfst?Boost je humeur door te transformeren en los te laten.Verwarm je lichaam met heerlijke gemberthee.Rasp een stukje geschilde gember (2cm) en snij een stukje gember (3cm) in plakjes.Neem een sinaasappel met schil en
Herfst in je glas Meer lezen »
Schouder- en nekpijn?Je kan er iets aan doen. Schouders zijn gevoelig voor spanningen en stress…als we de pijn voelen is het al te laat. Het schoudergewricht is een complex gewricht waar verschillende klachten kunnen ontstaan. Emotionele en lichamelijke belasting, voeding, leefwijze spelen een rol bij deze klachten. Je energie kan niet meer stromen. Neem actie
Last van schouder en nekklachten? Meer lezen »
Kleur de confetti in je leven Kleuren maken deel uit van ons leven. Vrolijke, levendige, zachte, warme, koele, gedempte, sprekende kleuren elke kleur heeft zijn kracht en betekenis. Onbewust werken ze door op je denken, voelen en je uitstraling. Kleuren vertellen veel over je persoonlijkheid, verlangens, drijfveren en talenten. Door jouw gepaste kleuren te gebruiken
Kleur de confetti in je leven Meer lezen »
Zomer in je glas Neem 100g aardbeien, ¼ mango ¼ avocado en een handvol verse munt en sap van een halve limoen en ¼ rode paprika. Vul aan met 150ml Griekse yoghurt of amandelmelk. Eventueel nog aanlengen met water. Alles mixen en koud opdienen. Afwerken met een blaadje munt en ijsblokjes. Laat
