Lente in je glas

🌱 Neem ½ knapperige komkommer, 1 kleine friszure groene appel, een handje verse jonge spinazieblaadjes, 1 stengel bleekselderij, sap van 1 citroen of limoen , een stukje verse gember naar eigen smaak en 150ml water of kokoswater. 🌱

🍃 voeg alle ingrediënten stukjes gesneden in de blender. Mix tot een glad sapje, je kan het eventueel zeven voor een gladder effect.

🌼 Bleekselder en komkommer hydrateren en bevatten veel vezels en antioxidanten.
🌼 Spinazie bevat veel ijzer en veel vezels.
🌼 Groene appel bevat weinig calorieën en suiker

🌼 Gember is ontstekingsremmend.

🍃 Serveer het drankje koel en eventueel met enkele blaadjes munt.
Een heerlijke lente- detox.
Gezondheid! Op de lente.