Nieuws

Gun jezelf een moment van rust en zorg voor jezelf

Tijd nemen voor jezelf is een keuze.

 

Even ontsnappen aan de digitale afleidingen zoals internet, thuiswerken,

mobiele telefoons, televisie…

Een digitale detox

Geniet vanaf 26 april’21 van een ontspannende massage bij

Indigo Bodyrelax

 

Daar gaan we weer!

 

Ik zal jullie missen!

We moeten sluiten vanaf 27 maart tot en met 25 april.

Hou jullie goed en draag zorg voor elkaar.

 

 Batterijen terug opladen!

Meestal hebben we een zeer drukke agenda en daardoor ervaren we vermoeidheid en stress.

Een paar uurtjes voor jezelf, dat mag…

Geniet van je tijd met de producten van HFL Laboratories, Zechsal pure magnesium en Chi producten.

Voor info en bestellingen kan het via het contactformulier op de deze website of 0498 32 80 39

 

 

HFL Bodygel
Een veilige was- en douchegel die je huid en je haren zachtjes reinigt, zonder te beschadigen of uit te drogen.
De verzorgende douchegel biedt dankzij de actieve stoffen en natuurlijke ingrediënten een verzachtende en effectieve reiniging.
Uiteraard is deze douchegel ook te gebruiken als je last hebt van bepaalde huidproblemen zoals eczeem en psoriasis.
Bodygel kan je ook gebruiken bij de behandeling van roos, de schilfertjes in je haar worden zachtjes losgemaakt zonder de huid te beschadigen.
Een aanrader voor het hele gezin!
Inhoud: 500 ml     Prijs: € 13,25

 

HFL Sparkling Scrub
Onze huidcellen vernieuwen zich voortdurend en de dode huidcellen stapelen zich op en maken je huid grauw.
Verwijder op een zachte manier de dode huidcellen door het gebruik van een scrub.
Een voordeel is dat je de HFL Sparkling Scrub zowel nat als droog mag gebruiken voor je lichaam.
De scrub heeft een unieke samenstelling op basis van aardbeien pitjes en bevat geen plastic korrels.
Je verzorgingsproducten worden na de scrub beter opgenomen door je huid.
Inhoud: 100 ml     Prijs: € 12,95

 

 

 

S.O.S Cream
Dé crème voor ‘eerste hulp bij ongevallen’. De ideale huidcrème voor jong en oud en gemakkelijk mee te nemen in de handtas.
Om vervelende huidirritaties te verzachten, zoals een ruwe, schrale huid, kloofjes aan de vingertoppen.
Een geprikkelde huid of allergische reacties en ‘stresseczeem’.
S.O.S Cream ondersteunt het herstellend vermogen van de huid.
 Inhoud: 50 ml    € 12,95

 

 

 

HFL Dermoleen Cream

 

HFL Dermoleen Cream
Deze crème heeft hydraterende en vochtregulerende eigenschappen en is effectief om te gebruiken voor je dagelijkse verzorging.
Bovendien kan je de crème gebruiken als bodylotion, daar hij goed opgenomen wordt door je huid en niet vet is.
Dermoleen Cream herstelt eveneens de zuurtegraad van je huid en zorgt dat je huid voldoende vocht vasthoudt.
 Inhoud: 125 ml Prijs: € 13,25

 

 

 

HFL Rosalan Balm

 

Dit is een huidverzorgende zalf voor de verzorging van extreem droge huid.
De HFL Roselan Balm dringt door in de diepere huidlagen waardoor hij ook gebruikt kan worden voor de genezing van wondjes en kloven.
Gebruik niet teveel! De zalf kan goed ingesmeerd worden en mooi opgenomen worden door de huid.
Een combinatie van Roselan Balm ‘s morgens en Dermoleen Cream ‘s avonds geven uitstekend resultaat voor het herstel van de extreem droge huid.

 

Inhoud: 60 ml Prijs: € 12,80

 

Zechsal magnesium badkristallen

 

We hebben water en zuurstof nodig maar ook magnesium speelt een belangrijke rol in ons lichaam.
Magnesium is noodzakelijk voor het goed functioneren van elke cel in ons lichaam en is betrokken bij de overdracht van prikkels in ons zenuwstelsel.
Magnesium heeft een kalmerende werking en ontspant spieren.
Magnesium is het anti- stressmineraal, hoe meer stress, hoe meer magnesium we verbruiken.
We kunnen de magnesiumbalans herstellen door inname van magnesium, maar niet door iedereen goed te verdragen, ook door het nemen van voet – of ligbaden kan magnesium goed opgenomen worden door de huid.
de Zechsal magnesium badkristallen zijn op basis van magnesiumchloride, de beste vorm voor opname via de huid.
Voor een voetbad neem je 4l warm water (37°C) en 125g badkristallen, heerlijk ontspannend. Geniet er 20′ van.
Voor een ligbad heb je 500g tot 1kg nodig eveneens in warm water.
Je huid voelt nadien soepel en ontspannen aan.
Baden helpen bij psoriasis, eczeem en bij slaapproblemen.
Inhoud: 125g       Prijs: € 2,95
                750g                 € 11,95
                 2 kg                 € 22,95

 

 

Zechsal magnesiumolie

 

 

Zechsal magnesiumolie is de hoogst geconcentreerde vloeibare vorm van magnesiumchloride, opgelost in water. Het product voelt olieachtig aan.
Door de handige sprayflacon is de magnesiumolie gemakkelijk te doseren op voeten en buik.
Eén spray bevat ongeveer 10 mg pure magnesiumchloride.
Magnesiumolie kan ingezet worden voor het ontspannen van je spieren bij spierkrampen.
Magnesiumolie stimuleert het herstel na het sporten.
Gebruik de magnesiumolie op een vochtige huid als je een gevoelige huid hebt, 15 sprays per dag te verdelen over voetzolen en buikstreek. Laat het minimum 10′ inwerken. Nadien kan je het afspoelen als het teveel prikt of te plakkerig aanvoelt, maar het is niet noodzakelijk.
Een warme huid na het sporten of douchen bevordert de opname van magnesiumolie.
Een lichte tinteling en een warm gevoel zijn normaal en duiden erop dat de magnesium wordt opgenomen.
Je kan het gebruik van magnesiumolie afwisselen met twee voetbaden per week met magnesiumzout en de rest van de week de magnesiumolie. De olie best ‘s avonds voor het slapen insmeren.
Vermijd contact met ogen en wondjes, dit kan een bijtend gevoel geven.
Bij het vervellen van je huid op de voetzolen door gebruik van magnesiumolie kan je de dosering afbouwen of dag om dag aanbrengen, afwisselend met een hydraterende en voedende crème.
Inhoud: 100 ml Prijs: € 12,95
  Zechsal magnesium hair & body wash

 

Deze bestaat uit een unieke mix van de zuiverende eigenschappen van magnesium en vitaminerijke Irish Moss (zeewier).
Een twee-in-één formule te gebruiken voor je lichaam en je haar.
Magnesium maakt je huid rustig en daardoor ook geschikt bij huidproblemen.
Je kan de Zechsal magnesium hair & body wash ook gebruiken bij een jeukende hoofdhuid of slap en futloos haar.
Heeft een verfijnde geur van vanille en roos.
Bestaat ook in een leuke mini verpakking om uit te proberen of mee te nemen op reis of naar de sportclub.

 

Inhoud: 200 ml      Prijs: € 12,95
                50 ml                       € 3,95
Zechsal magnesium body cream

 

Deze combineert de heilzame werking van puur magnesium met de verzorgende eigenschappen van shea butter, wat extra voeding geeft aan je huid.
Zechsal magnesium body cream is aan te raden voor mensen met een droge en geïrriteerde huid.
Net als de Zechsal magnesium hair & body wash geniet van je van de lichte geur van roos en vanille.
Deze twee producten zijn een ideale combinatie om je huid een extra opkikker te geven voor de lente!
 Inhoud: 125 ml     Prijs:    € 14,95
                    30 ml                    € 4,95
                     500 m                 € 39,95

 

Feestdagen

 

De cadeaubon van Indigo Bodyrelax.

Een mooi gebaar om cadeau te doen aan je vrienden en familie en zo te laten weten dat je aan hen denkt!

Fijne feestdagen!

 

 

 

 Contactberoepen blijven voorlopig gesloten!

Lieve levensgenieters,

Jammergenoeg mogen we nog niet starten…met pijn in mijn hart!

Geduld is een mooie gave…

 

 

 

Veerkracht.

Herfst in je glas

Neem 2 peren, 1 appel en 1 kiwi gold. Alles mixen en aanlengen  met Griekse yoghurt tot een romige massa.

Eventueel een snuifje kaneel en je hebt een heerlijke herfstcocktail.

 

Zomer in je glas

Neem 1 glas kokosmelk, een handvol ananasblokjes, 1 banaan en 1 eetlepel kokosolie.

Doe alles in de blender en voeg een koffielepel kurkuma, 1 koffielepel kaneelpoeder, verse gember en chiazaadjes naar smaak toe.

Werk af met een stukje ananas en kaneelpoeder.

Koel serveren en laat de zomer nu maar komen!

 

“Alles in het universum streeft naar balans”

Alles wat je over balans, gezondheid en energie moet weten, staat in dit boek beschreven.

Voel je gezonder, energieker en krachtiger!

Hans Peter Roel

Veilig genieten in de zon.

Ken je dat gevoel…

De zon op je huid, je humeur kan niet meer stuk en je hebt massa’s energie!

zalig!

Zonnecrème aangepast aan je huidtype en eventueel waterproof, een leuke hoed of sjaal, een goede zonnebril is een must, maar vooral smeren, smeren, smeren.

Je huid zal je dankbaar zijn.

Om nog meer te genieten kan je af en toe een plons in het water nemen of een heerlijk voetbadje om je voeten te ontspannen en te verkwikken, eventueel met twee lepels dode zeezout.

Zoek af en toe de schaduw op en drink voldoende water die je kan pimpen met fruit, groenten en verse kruiden.

  • aardbeien/komkommer/kiwi
  • framboos/citroen/munt
  • komkommer/limoen/munt/gember
  • sinaasappel/rozemarijn/limoen
  • framboos/aardbei/blauwe bes
  • watermeloen/basilicum/meloen
  • stukjes fruit, groenten of kruiden in je ijsblokjes

Na het zonnen kan je je huid verkoelen, kalmeren en hydrateren met een koel aftersun product uit je koelkast

Zo geniet je op een veilige manier van de zon

Kom binnen!

 

Eindelijk…Kom binnen!

Na heel veel geduld en lang wachten, waarvoor dank, zijn jullie terug welkom bij Indigo Bodyrelax vanaf maandag 8 juni ’20.

Afspraken vastleggen kan vanaf vandaag. 

  • Zeep, papieren doekjes, handgel en maskertjes in de aanslag om zo jullie gezondheid op en top te houden.
  • Voor en na de massage zijn handen wassen in de praktijk noodzakelijk.
  • Bij koorts gelieve je afspraak tijdig te annuleren voor onze veiligheid.
  • Mag ik vragen om gepast geld mee te brengen en te betalen vòòr de massage.
  • Na de massage zal alles in de massageruimte en inkom verlucht en gedesinfecteerd worden de normale hygiëneregels blijven geldig.

De promo ‘Raindropmassage’ is verlengd t.e.m 31 juli 2020 zie onderdeel ‘Promoties’ op website.

Een cadeaubon bestellen kan nog altijd.

Voor vragen: 0498 328039 

                     

Tot gauw!

Zonnige groet,

Ik kijk er naar uit!

“Huidhonger”

Nu we ‘huidhonger’ hebben is zelfmassage van het gelaat  een middel om pijn en stress te verminderen en heeft een positief effect op de huid. 

Bovendien stimuleer je de hersenen om het ‘gelukshormoon’ of ‘knuffelhormoon’ oxytocine te produceren.

Voor je begint, leg je ringen aan de kant, was  je handen en reinig je gelaat. Zet je comfortabel op een rustige plek. Neem eventueel wat huidolie of bodycrème.

Om de zelfmassage rustig uit te voeren kan je de stappen opnemen en laten afspelen tijdens de uitvoering van de massage. De massage duurt een drietal minuten. Geniet ervan!

  • Leg je handen op je ogen met je vingers op je voorhoofd gedurende enkele seconden.
  • Plaats 2 vingers tussen je ogen (derde oog) en maak cirkeltjes tot aan de haarlijn.
  • Leg beide handen met je vingertoppen tegen elkaar  op het voorhoofd en wrijf uit, met een lichte druk, richting slapen.
  • Maak kleine cirkeltjes op je slapen met twee vingers en voel de huid zachtjes bewegen onder je vingers.
  • Pak de huid van je wenkbrauw tussen  tussen duim en wijsvinger en knijp zacht. Begin bij je neus en ga richting slapen.
  • Wrijf met je vingertoppen over je neusvleugels en strijk verder over je wangen tot aan je oren, knijp zachtjes in je oorlel en strijk over je oren.
  • Leg je handen over je oren je duimen op de schedelrand, duw je duimen zachtjes omhoog vanaf je oren naar het putje in je nek.
  • Plaats je vingertoppen in je haar en maak kleine cirkeltjes en strijkingen in je haar.
  • Plaats je handen met je handpalmen op je kin en je vingers op je ogen gedurende enkele seconden.
  • Open je ogen en rek je eens goed uit.

Je kan naargelang je tijd die je hebt de handelingen meerdere malen herhalen.

Nu kan je er terug tegen!

Het gaat jullie goed!

 

Een opkikker voor je handen.

Ons handen zijn het manusje van alles…in tijden van COVID-19 verdienen ze extra aandacht.Door het regelmatig wassen van de handen wordt de huid minder beschermd en droogt de huid uit.

  • Was je handen met lauw water en een neutrale zeep, gebruik geen anti-bacteriële zeep daar deze extreem uitdrogend is.
  • Dep je handen droog.
  • Neem 10ml amandel-, kokos-, of arganolie in een schaaltje, laat ze even op kamertemperatuur komen en dompel je handen er 2′ in. Dep het teveel aan olie af met een tissue.
  • Hydrateer je handen met een vochtinbrengende en voedende handcrème ( een handcrème met ureum, je huid zal beter vocht vasthouden).
  • Smeer je handen in na iedere wasbeurt.
  • Leg een dikke laag handcrème op je handen en doe witte katoenen handschoentjes aan. Laat enkele uren intrekken of  ga ermee slapen.
  • Hou de luchtvochtigheid in je omgeving op peil door radiatorluchtbevochters te hangen of een diffuser te gebruiken.
  • Drink zelf voldoende water.
  • Let op je voeding: kies een evenwichtige voeding. Beperk suiker en kies voor verse seizoensgroenten en vers fruit.
  • Geniet van de kleine dingen in het leven!

 

 

 

 

Lente in je glas

Neem 200ml haver-of amandelmelk. Schil een avocado van ongeveer 100g, haal er de pit uit en snij in stukjes.

Neem 50g blauwe besjes, snuifje kaneel, een stukje gember en honing naar smaak.

Voeg alle ingrediënten toe aan de melk en mix goed. Eventueel wat water toevoegen.

Serveer koel en werk af met enkele muntblaadjes.

Een drankje boordevol antioxidanten, calcium, magnesium, gezonde vetten en eiwitten.

 

 

Winter in je glas

Neem 1l appel/kersensap of appel/vlierbessensap. Voeg sinaasappelpartjes, waarin je een kruidnagel gestopt hebt, toe. Enkele steranijsjes, een kaneelstokje en een vanillestokje.

Eventueel wat rietsuiker of honing naar wens.

Doe alles in een pannetje en laat op een zacht vuurtje pruttelen.

Serveer in een mooi glas… opslurpen maar!

 

 

 

Zorg voor jezelf

 

 

                                                          

 

 Week van de smaak

Van 16 november tot en met 26 november ’17

Smaak van Jeroen Thijssen

    

Week van de veerkracht

Van 6 oktober tot en met 13 oktober ’17

Veerkracht van Michael Portzky

   

Mentaal kapitaal van Elke Geraerts